Hvis du noen gang har stått under et sterkt vekstlys og følt at øynene dine ble slitne - innbiller du deg ikke det. Mange av oss tilbringer timer i vokserom: sjekker planter, justerer lys eller fikser ting.
Men her er tingen - de fleste stopper aldri for å spørre: er disse lysene trygge for øynene mine? La oss finne ut om øyebeskyttelse er nødvendig, og hva slags briller faktisk hjelper.
Hva slags lys kan skade øynene dine?
Ikke alle vekstlys er like skadelige, men det er tre hovedtyper av lys du bør vite om:
- UVB (ultrafiolett B)
- Blått lys (rundt 440 nm)
- Langt rødt lys (for det meste varme)
La oss gå gjennom dem én etter én – og holde det enkelt.
1. UVB – Sjelden, men kraftig
UVB er den samme typen ultrafiolett lys som du får fra solen. Det kan brenne huden din og skade øynene dine hvis du blir utsatt for lenge.
Men den gode nyheten? De fleste klare plastlinser - selv billige - kan blokkere 99 % av UVB. Så hvis vekstlysene dine avgir UVB (som er ganske sjelden), bare bruk grunnleggende øyebeskyttelse.
Enda bedre, hvis UVB er på, prøv å ikke jobbe direkte under lyset i det hele tatt. Det er bare ikke verdt risikoen.
2. Far-Red – Ikke en stor sak
Langt rødt lys er i utgangspunktet varmestråling. Men de fleste LED-, HPS- og metallhalogen-vekstlys produserer ikke mye av det. Når det kommer til langt rødt, kan du slappe av - det er ikke noe du trenger å bekymre deg for for øynene dine.
2. Far-Red – Ikke en stor sak
Nå er det her ting blir alvorlig. Blått lys finnes i store mengder i mange LED-vekstlys - og det er det som mest sannsynlig vil forårsake øyeanstrengelse eller skade over tid.
Jeg kjørte faktisk en test med et spektroradiometer. Jeg målte blått lys fra solen og sammenlignet det med et LED-vekstlys bare 1 fot unna.
Gjett hva? Vokselysets blå lysintensitet var lik eller enda høyere enn direkte sollys.
Hvis du ser direkte på LED-vekstlyset på nært hold, er det definitivt ikke bra for øynene dine. Men hvis du er omtrent 2 fot unna og ser fra siden - ikke rett inn i lyset - synker intensiteten til noe som en overskyet dag. Det er mye tryggere.
Trenger du virkelig øyebeskyttelse?
Her er kortversjonen:
Hvis du bare går inn i vokserommet ditt nå og da, og ikke kommer for nær lysene - har du det sannsynligvis bra.
Men hvis du bruker mye tid der inne, spesielt på nært hold under lysene, så ja, du bør absolutt bruke øyebeskyttelse.
Det handler ikke bare om langsiktig øyehelse - det hjelper også med komfort og fokus under arbeidet ditt.
Hvilke briller fungerer egentlig?
1. Billige grå solbriller
* Super rimelig
* Blokker alle farger jevnt
* Gjør en anstendig jobb med å kutte ned blått lys
2. Grønnfarget vernebriller
* Blokker blått lys godt
* Men de forvrenger farge - ikke bra for å sjekke plantehelsen
3. Røde/blåreflekterende linser
* Filtrer ut blått og rødt
* Slipp grønt lys gjennom
* Fortsatt gi deg en klar oversikt over plantene dine
Hvis du vokser innendørs og trenger å overvåke plantene dine nøye, anbefaler jeg enten:
Nøytrale grå linser, eller
Rød/blå reflekterende briller som filtrerer skadelig lys uten å ødelegge hvordan plantene dine ser ut.
Siste tanker
Øynene dine er like viktige som plantene dine - kanskje enda mer. Og selv om vekstlys er fantastiske for avlingene dine, er de ikke alltid vennlige for synet ditt.
✅ Hvis du bare er i nærheten av vekstlys i korte perioder, kan du klare deg uten briller
✅ Men hvis du tilbringer lange timer under lysdioder, spesielt på nært hold - øyebeskyttelse er et smart og enkelt trekk
✅ Bruk briller som blokkerer blått lys og fortsatt lar deg se plantene dine tydelig
Det er en liten vane som kan spare deg for mye ubehag - og muligens til og med synet ditt - i det lange løp.
Jayes
Som Digital Marketing Manager hos AUXGROW kombinerer Jayes en lidenskap for hydroponiske systemer og ekspertise innen LED-vekstlys. Med praktisk erfaring og en dyp forståelse, guider Jayes deg gjennom en verden av bærekraftig dyrking.
